酸痛贴，这样贴才用效！

你是否曾经遇到过以下情况？

下班后同事都在讨论着要去哪儿聚餐，而你却因为全身酸痛，所以只想快些回家好好地躺着休息？身体的酸痛让你错过了很多的美好聚餐时光。当时的你以为，只要贴了酸痛贴就可以缓解这种不适感。不料，却没有任何的效果。起初，你怀疑可能是自己不适合该品牌的酸痛贴，所以便尝试换了其他品牌的酸痛贴，可依然无效。你是否有想过酸痛贴没有任何效果的原因，有可能是因为你方法贴错了呢？！

根据研究发现，身体之所以会产生酸痛的原因除了是因为剧烈运动，导致乳酸堆积之外，也有可能是由于长期过度劳累导致自律神经失调，身体的代谢率降低，无法产生足够的能量，进而导致肌肉发生痉挛，引起一系酸痛问题反复发生。由此可见，出现问题的是肌肉。

在骨头突出的部位(如:腰部、肩部、颈项等)：

在贴酸痛贴时，是应该避开突出的部位，主要集中贴在肌肉丰厚处。

关节处（如：手肘、手腕、膝盖等）

在贴酸痛贴时，应该贴在关节处的背面（较为平坦的那一面）

你之前是不是都贴错了呢？赶快试一试这种方法，再配合规律的生活作息以及健康的饮食，有可能你的酸痛问题就可以得到缓解了哦！赶快收藏起来，或转发给你身边有一样问题的朋友哦！